咖啡斑又稱咖啡牛奶斑，色澤由淡棕至深棕色不等，但每一片的顏色相同且十分均勻，臉上長有咖啡斑，很多女性都會感覺到自卑，那么如何解決這個煩惱，跟小編一起來看看吧，相信對你會有好處的。
咖啡斑形成的原因有哪些？
紫外線照射
日光中的紫外線照耀是色斑構成的重要原因，當肌膚接受過多日光照耀時，表皮就會發生更多的黑素顆粒，后者能夠吸收紫外線，保護人體免受損傷，紫外線的照耀會導致黃褐斑，一般斑點色彩加深。
內分泌失調
內分泌失調特別是女性荷爾蒙的失調會促進黑色素細胞分泌黑色素，導致黑色素顆粒增加，色素沉淀形成咖啡斑，此外，月經不調，痛經等都會讓女性臉上長咖啡斑。
化妝品使用不當
化妝品使用不當也會引起咖啡斑，很多劣質化妝品中都含有過量的重金屬等成分，皮膚吸收后，會加速黑色素的生成，經紫外線照射會誘發為咖啡斑。
生活習慣
壓力、偏食、睡覺不足等不良生活習慣也會令黑色素添加，睡眠不規律，肌膚的代謝率也差，會影響黑色素顆粒的發生。
遺傳
常染色體遺傳是斑點首要成因，多從5歲左右孩童開始，女人居多，春夏重，秋冬輕，淡褐色至黃褐色針尖到米粒巨細的斑點，對稱散布在面部，尤其是鼻部。
如何改善咖啡斑？
白醋洗臉
白醋具有美白功效，能有效地應對皮膚的黑色素沉淀，每天早晚在洗臉的水里加入1—2湯匙的白醋洗臉，夠減輕臉部色素的沉著，從而能夠改善治療牛奶咖啡斑。
用檸檬+牛奶洗臉
在牛奶里滴加入幾滴檸檬汁，攪拌均勻，然后用牛奶+檸檬汁的液體來洗臉，可以起到淡化牛奶咖啡斑的效果，檸檬和牛奶都有美白的作用，能夠減少黑色素沉淀。
用胡蘿卜涂牛奶咖啡斑
每天早上和晚上，將胡蘿卜辟碎擠汁，大概取10~30毫升，洗完臉之后，就涂在患有牛奶咖啡斑的部位，等干后，再用溫水清洗干凈。
補充維生素C
補充維生素治療牛奶咖啡斑牛奶咖啡斑是由于色素沉淀形成的一種色斑。我們可以通過補充維生素C和維生素E來有效地改善臉上的牛奶咖啡斑！在日常生活中，可以多食用水果和蔬菜，例如檸檬、西瓜、橙子等都是富含維生素C的食物。還可以吃玉米、芝麻、核桃等食物來補充維生素E！
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用，檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，還可以有效祛咖啡斑。
激光祛咖啡斑
激光治療咖啡斑通過局部麻醉，在數分鐘至數十分鐘就可以完成一次治療，非常方便。