絕經，顧名思義就是月經終止，這是女性的一個基本生理變化，是隨著年齡的增長從而使卵巢功能自然衰退的結果。一般情況之下，我國婦女平均絕經年齡大概在49歲左右，但絕經年齡是存在一定的體差異的。
婦女45歲以后基本進入了更年期的狀態，不過也有一些女孩子身體發育比較晚，就可能會比同齡人來月經來的晚，但是一般情況之下，往往是這一類人比較容易提早絕經，所以這就存在一定的個體差異。一些體質較好的女性朋友，在第一次來月經的時候來的比較早，就代表她的卵巢功能是比較正常的，之下絕經的年齡就可能推后。其實，絕經還是和女性分泌的雌激素有很大關的，如果雌激素分泌多，營養較好，身體較好的女性朋友的絕經期一般都會在47歲左右的時間，而自身條件不是很好的女性朋友一般都會在43歲左右絕經。
據統計，城市里的女性朋友絕經的年齡一般都會在49歲左右，而農村的女性的絕經年齡一般都會在46歲左右的年齡，所以絕經的年齡有的時候也與地域生活習慣有很大的關聯。但一般情況下女性正常絕經的年齡在45到55歲之間，這段時間絕經就是比較正常的。如果過早的絕經或者過早的閉經都會導致女性的卵巢早衰，加速女性衰老現象，所以對那體質本來就很差的女性朋友而言，在平日里就應該多補充一些雌激素，可適當多吃些含有大豆異黃酮的豆制品。平時也要注意心態的調整，保持愉悅的心情面對生活。