女人到了50歲，大多都是在更年期過渡，而且女性到了更年期，體內的雌性激素就有可能會持續下降，造成體內內分泌系統紊亂。此外，還有可能會導致出現月經淋漓不斷、陰道不規則出血、乳房脹痛、腰酸腰痛、骨蒸潮熱等癥狀，從而影響了女身體和情緒方面的健康。
女性到了50歲這個年紀大部分都到了更年期，由于這個階段的激素水平異常，加上身體有不適，再者，缺少溝通交流或者壓力大，都會造成情緒方面出現異常。如果心情比較抑郁卻無法去調整，就會導致心煩胸悶、脾氣暴躁、頭痛頭暈等不適癥狀，影響到生活。一般而言，在出現這種現象的情況下，可以到醫院里看下心理醫生，做心理測試，進行心理疏導。
此外，適當的鍛煉身體對緩解更年期癥狀也是很重要的，可以選擇慢跑、散步、騎自行車、聽聽音樂等方法放松心情。在飲食方面，一定要清淡飲食，避免吸煙喝酒，低鹽低脂飲食，可以多吃點水果蔬菜。在心理疏導方面，平時可以多與家人、朋友聊天溝通，保持心情開心，注意休息，避免熬夜勞累過度，如果癥狀比較明顯的話，也可以到醫院看一下醫生，根據更年期癥狀選擇服用一些藥物，如激素類的藥物補佳樂、莉芙敏片、倍美力，結合雌激素乳膏補充雌激素。也可以服用中成藥，如逍遙丸、知柏地黃丸、谷維素、理年寧片等藥物調理。