我們經常可以從電視廣告或是養生文章中看到“男人腎虛”或是“男人補腎”這樣的關鍵詞，然而實際上，腎虛卻并非男人的專利。在女性的一生中，無論是哪個年齡段都可能會出現腎虛的情況，那么，女人腎虛有什么癥狀？如何判斷自己是否腎虛？廣州市紅十字會醫院中醫科主任醫師吳艷華在此前采訪中表示，女人腎虛有8大癥狀，如臉色暗淡、脫發和性冷淡等都是值得女性提高警惕的癥狀。
女人腎虛≠腎臟不好
在談到女人腎虛之前，首先需要強調的是，中醫和西醫指的“腎”并非同一個概念，兩者區別很大，不能混為一談，也不能認為腎虛就是腎臟功能不好。
吳艷華解釋說，“西醫說到的腎臟，是指實實在在的臟器，是機體排泄代謝廢物，維持水、電解質和酸堿平衡，以及產生多種激素的重要器官。而中醫學所說的腎更多是指腎的功能，可以說幾乎涵蓋了西醫學內分泌系統、生殖系統、泌尿系統、呼吸系統等諸多環節。它是生命的根源，腎的功能決定人體先天稟賦強弱、生長發育遲速、臟腑功能盛衰的根本。”
女人腎虛有什么表現？
吳艷華表示，女人腎虛會帶來不少危害，若發生在幼兒期，腎虛可以導致發育遲緩；而在青春期，腎虛則會令初潮延遲，月經量少；到了成年期，則可能會導致不孕不育、性欲冷淡以及絕經期提前；在更年期出現，則比較容易患有骨質疏松或心臟病變等疾病。
而要想及早發現腎虛及早進行調理和干預，吳艷華提醒女性可以注意以下8大腎虛的癥狀：
臉色：腎主水，腎虛則水液代謝不利，水道不通，血液循環受阻，流溢肌膚，發為水腫，以眼瞼部最為明顯，故而出現了眼睛浮腫，黑眼圈，有部分女性臉色還容易暗淡發黑。
頭發：中醫說“腎，其華在發”，發為血之余，又血化精，而精藏于腎，頭發柔韌有光澤，說明腎臟健康。腎虛的人常常頭發易斷并且沒有光澤，容易出現脫發現象。正常情況下，40歲后都會長白發，這是因為隨著年齡的增長，腎的精氣逐漸衰減，不能榮養頭發，就會出現白發。這屬自然現象，也不需治療。
牙齒：從中醫來說，腎主骨生髓，齒為骨之余，故牙齒亦為腎中精氣所充，牙齒也屬于骨，所以腎虛都可以從牙齒中反應出來。腎虛的人，牙齒容易松弛脫落。
小便：一般夜尿次數在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，獨夜間尿多，正是本癥的特點，多因腎氣虛弱所造成。
怕冷：腎為元陰元陽之根，元陽具有溫煦、生長、化氣、防御、調節等功能，腎陽虛則會見畏寒怕冷，手足甚至四肢發冷，腰部冷痛。
腰痛：腎為元陰元陽之根，元陽具有溫煦、生長、化氣、防御、調節等功能，腎陽虛則會見畏寒怕冷，手足甚至四肢發冷，腰部冷痛。
氣短：腎主納氣，它跟呼吸道密切相關，所以腎氣虛的女性朋友會表現出氣短，氣促等癥狀，經常感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。
頭暈：很多人經歷過頭暈的感覺，那種眼睛發花、天旋地轉、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。中醫上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養，出現頭暈、耳鳴。
此外，吳艷華還提醒，如果女性出現性欲冷淡、頭暈無力、失眠多夢、便秘、潮紅、盜汗、月經紊亂等也需要提高警惕，這些也可是腎虛的重要癥狀表現，如發現應及時就醫，由專業中醫醫生判斷是否腎虛，再根據腎虛的不同類型對癥下藥。