眼部眼袋黑眼圈的出現往往會讓女人看起來顯老!敏感的眼周皮膚很容易產生眼袋黑眼圈。那么如何有效祛除黑眼圈呢?下面跟著小編一起來看看。
按摩眼部護理
另外,按摩是一種常用的眼部護理方法。通過按摩可以促進血液循環,有助于細胞再生。睡前,用眼霜搭配5~10分鐘柔和地按摩,有助于眼霜成分快速被吸收,經常堅持這樣做,可擺脫熊貓眼。
水煮雞蛋
把煮熟的雞蛋外殼剝去,用干凈的紗布包住雞蛋,把它敷在眼睛的四周,輕輕的揉圈,反復來回打滾,多揉幾次,這樣可以增加眼部血液的循環,有效改善因眼部微血管循環不暢而造成的黑眼圈,這個方法簡單,可是很有效哦,比一般的護膚品的還有效。
馬蹄蓮藕渣
敷眼洗凈馬蹄蓮藕,馬蹄刮皮,然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機,再加2杯水攪拌。將水隔渣,然后敷眼10分鐘。貼士水可以飲用,雙管齊下。臨睡前敷效果最好,可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實凈為之靚。點解:蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質,有散血去瘀作用。
熱毛巾熱敷
多數黑眼圈的產生都是因為睡眠不足導致眼部周圍血液循環不通常,所以出現黑色素沉淀的現象。睡醒后最好立刻用和自己體溫產不多的熱毛巾敷眼,然后在用冷卻的毛巾交換敷眼,10分鐘左右就可以讓你的黑眼圈淡化一半。
飲食調理
想要去黑眼圈,可以從飲食方面去調理。很多眼部的問題都和肝臟有關系,所以熬夜導致黑眼圈的人可以從這個方面入手。平時要多喝水,可以利于身體的代謝循環,排出身體里的臟物質,降低色素積壓。飲食要均衡搭配,多吃含有蛋白質和維生素A、E的食物,如牛奶雞蛋,也可以參考一些優質食譜,如番茄胡蘿卜紅棗水、枸杞豬肝湯等等,都有利于消除淡化黑眼圈。
涂眼霜的方法
先用右手無名指蘸取半粒米大小的眼霜,在右眼下方點一下,左手輕輕地將右眼的下眼皮往下拉一點,千萬要輕 。用右手無名指從右眼的右下角開始順時針慢慢地按摩整個眼圈,直至完全吸收。一般為4到5圈 。左眼的操作同右眼 。最后再用兩手的無名指,輕輕地點拍相對應的眼睛,特別是眼袋部分,有助于血液循環,減少黑眼圈與眼袋的形成。
日常注意事項
一、多按摩眼睛周邊穴位,增加其血液循環加速,以達到眼部周圍血細胞活躍。
二、睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次,每晚持之以恒,以紓緩眼部浮腫的問題。
三、按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度,保持眼周皮膚水份平衡。
四、多攝取魚類,胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益于眼睛保護的食物。
五、把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘,然后用一小塊化妝棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能減輕眼袋浮腫程度。