腎虛就是腎臟的精氣陰陽不足，一般是指腎臟出問題了。腎虛的種類有很多種，其中最常見的是腎陰虛和腎陽虛。腎陽虛的癥狀為腰酸四肢乏力，四肢會發冷怕寒，嚴重還會出現水腫；腎陰虛的癥狀表現為熱，主要有腰酸乏力、燥熱、手心腳心發熱、莫名盜汗、出虛汗和耳鳴等，嚴重的會導致出現性功能下降性冷淡陽痿早泄或者出現不育。
一般而言，引起腎虛的原因主要是由于平時房事過度、頻繁手淫、壓力過大、思慮過度、肝氣郁結等，也與平時飲食不規律、營養單一有光，這些因素都可能會導致出現腎虛現象。在出現腎虛的癥狀的情況下，就需要到醫院里的中醫科檢查一下，如果判斷腎陰虛導致的，就可以通過服用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等藥物滋陰補腎清熱治療。如果是腎陽虛導致的，則可通過服用金匱腎氣丸、腎寶片、金水寶膠囊為腎壯陽調理治療。
一般補腎的時間主要是要根據個人的情況的判斷，如果是陰虛或者是陽虛單一的，可能調理1到2個月即可，癥狀嚴重一些要調理3到6個月。如果是陰陽兩虛的話，可能需要陰陽雙補調理，在服用藥物本身的情況下，平時也要適當的節制性生活，避免手淫等不良的行為。在服用藥物的時候不能喝酒，也不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些黑豆、黑芝麻、黑木耳、枸杞、淮山等食物的有助于補腎。此外，一定要保持心情愉悅，多鍛煉身體，適當的節制性生活，可以減少腎虛的發生，有助于增強體質。