換季，皮膚也不安分了，經常會出現瘙癢的現象。瘙癢會讓一個人特別的難受，做什么都沒有心情。如何來解決呢？下面一起來看看吧！
出現瘙癢原因：
換季人體皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液減少，皮脂膜明顯減少。老年人皮脂腺、汗腺萎縮、皮膚變薄干燥，表現得較為突出，加上氣候干燥而且氣溫偏低，老年人就很容易發生皮膚瘙癢，最初瘙癢僅局限于某一處，進而擴展至身體大部分，尤其以夜間最為嚴重。
如何解決皮膚瘙癢？
患者除了少吃海鮮、辛辣食物，做好皮膚的保濕工作以外，也可以就地取材，用些簡單易行的小方法對付這些頑固小疾。
花椒水：用500毫升沸水沖泡100克花椒皮，浸泡24小時后，濾去花椒皮，用花椒水涂于患處，可以止癢，消除水腫。若在此水中加入適量的維生素C，效果更佳。
特別提示：除緩解皮膚瘙癢外，花椒水還能用來治療蕁麻疹和褥瘡。一般每天使用一次，一周后便可見效。需要注意的是，過敏性體質的人群不能使用花椒水。使用時要注意避免花椒水觸及眼睛。
淀粉水：在浴缸里加入適當淀粉，把洗澡水調成米湯色即可。皮膚很干燥的人可以多加一點，讓洗澡水呈牛奶色，每天只需浸泡一次，止癢滋潤效果格外突出。
特別提示：該方法較為安全且大多數人都適用，尤其針對經常皮膚瘙癢或是有慢性皮膚病的效果顯著。
冬瓜皮水：將曬干的冬瓜皮煎水后沐浴，然后再將冬瓜皮貼于皮膚瘙癢處，可以止癢。冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃熱、利水消腫等功效，是一味很好的透水滲濕中藥。
特別提示：冬瓜皮還能防治液體外滲，一些皮膚瘙癢后感覺皮膚腫脹、水腫的患者，或者因長時間靜脈滴注導致皮膚腫脹并外滲液體的患者，用冬瓜皮水擦拭和貼瓜皮于滴注處，每天兩次，可以消除消腫、防止液體外滲。
專家建議：多喝水、洗澡水別太燙
洗澡時水溫不要超過45℃,可以使用含有薄荷、冰片的止癢藥膏來止癢，同時多使用護膚霜，但不要隨意使用含激素的外用藥。同時盡量不要搔抓，搔抓不僅會使皮膚破損，還會繼發皮炎、濕疹，使局部的感覺神經因反復刺激而更加興奮、敏感，瘙癢進一步加重，這樣就會越癢越抓、越抓越癢，形成惡性循環。同時養成定時定量喝水的習慣，因為如果總是感到口渴時才喝水，就會處于缺水狀態，而一旦缺水就會從皮膚中奪取水分。
有人以為燙澡能夠緩解皮膚瘙癢的整治，這樣做是不對的，洗澡水不應該太燙的，因為熱刺激可以抑制癢感，所以當時會感到舒服，但“燙洗”會嚴重地破壞皮膚表面的皮脂膜，使皮膚更干燥，瘙癢會更嚴重。