女人如果內分泌一旦失調，就會導致皮膚，身體各方面的問題，所以愛美的女性朋友最重要的是調節好內分泌，這樣才能讓皮膚更好。那么，女性內分泌失調該吃什么呢？
桃花豬蹄粥
材料：桃花（干品）1克，凈豬蹄1只，粳米100克，細鹽、醬油、生姜末、蔥、香油、味精各適量。將桃花焙干，研成細末備用；做法：淘凈粳米，把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸，改文火燉至豬蹄爛熟時，將骨頭取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加鹽、香油等調料，拌勻。隔日一劑，分數次溫服。功效：本方活血化淤，適于產后女性。
清斑食療湯
材料：絲瓜絡10克，僵蠶10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。做法：煎濃汁兩次混合，分兩次飯后服用，10天一療程，一般患者一個療程見效。
桃花白芷酒
材料：桃花300克，與白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1個月后開封取用。早晚各飲桃花白芷酒1盅。飲用時倒少許藥酒于手掌之中，雙手對擦，待手心發熱后，來回擦面部。
洛神花茶
材料：洛神花2枚、玫瑰花4枚、冰糖5顆。做法：所有材料放入茶壺，用300ml，90℃左右開水沖泡，燜5分鐘即可飲用。
中藥調節法
原料：生白芍30克、當歸15克、山茱萸10克、山藥30克，生黃氏20克、丹皮15克、炒梔子10克、紅棗10個。
做法：用砂鍋或不銹鋼鍋加適量的水煎煮。所加入的水以淹沒藥物2~3cm為宜。待水沸騰后，再煎20分鐘，濾出藥汁，再次煎煮，濾出藥汁。將兩次濾出的藥汁混合。注意：分成早晚兩份來服用。在飯后半小時，溫服為宜。
香附桔枳雞
材料：香附、金桔餅各20克，枳殼10克，雞1只。做法：雞洗凈后去臟雜，把香附等中藥放入雞腹內，放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣，喝湯吃雞肉，食后含咽金桔餅。每周1次。功效：本方適用氣郁引起者。
珠母百合煎
材料：珍珠母30克，百合15克。做法：先以珍珠母水煎，取汁，云藥渣。用藥汁再加百合煎飲。每日1次。功效：本方適于黃褐斑患者燥熱較甚，心神不安，失眠多夢者。