平時生活中大家需要注意頸椎病的發作，當出現這種疾病的時候，很多的患者會出現頭暈頭痛，惡心，這樣的現象，所以一定要注意疾病的發展，而且要注意積極的進行治療，避免帶來更多痛苦。那么頸椎病的吃什么可以緩解？
木瓜陳皮湯
材料：木瓜，陳皮，川貝母，絲瓜絡，粳米。
做法：原料洗凈，木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎，去渣取汁，川貝母切碎后加入，加冰糖適量即成。
功效：功用化痰，活血化瘀，疏風通絡。
壯骨湯
材料：豬骨（最好是豬尾骨），杜仲，枸杞子，桂圓肉，牛膝，淮山藥。
做法：原料洗凈，豬骨斬碎，共入鍋內，加水適量，武火煮沸，文火煎40-60分鐘，加適量花生油、鹽、蔥、姜等配料，取湯服用。
功效：可補肝益腎，強筋骨。
山丹桃仁粥
材料：山植，丹參，桃仁，粳米。
做法：原料洗凈，丹參先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥。
功效：功用活血化瘀，通絡止痛。
桑枝煲雞
材料：老桑枝60克，母雞1只（約1000克），食鹽少許。
做法：雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內，加適量水煲湯，調味，飲湯食雞肉。
功效：可補腎精，通經絡。適用于神經根型頸椎病。