炎炎夏日，降溫防暑成為我們日常生活的主題。夏季天氣炎熱，持續多天的高溫天氣讓很多人都受到的中暑的癥狀，接下來小編就推薦一些可以泡水喝的中醫方，不僅可以在夏天抵擋炎熱，還能夠起到養生保健的作用。
葫蘆茶
葫蘆茶，又名剃刀柄、蟲草、金劍草等，海外僑胞稱”仙茶”，為豆科山螞蝗屬植物。具備清熱解毒、消積利濕、殺蟲防腐等功效，可用于預防中暑，治療感冒發熱、咽喉腫痛、腎炎等。
牛蒡茶
牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為原料的純天然茶品。牛蒡茶具有一面排除人體毒素，一面以營養成分進行滋補和調理的特點。牛蒡可直接泡茶喝，牛蒡茶--降脂、通便，完美的、純天然的牛蒡茶，可清熱解毒祛濕、健脾開胃通便、平衡血壓、調節血脂、補血補鈣、滋陰壯陽、潤澤肌膚、美容祛斑、延年益壽。
金線蓮
金線蓮別名金線蘭、金絲草，為蘭科開唇植物花葉蘭屬多年生珍稀中草藥。它在民間使用范圍較廣，素有"藥王"、"金草"、"神藥"、"烏人參"等美稱。 具有清熱涼血，除濕解毒，平衡陰陽、扶正固本，陰陽互補、生津養顏、調和氣血、五臟、養壽延年的功用。
金銀花
中醫認為，金銀花性寒味甘，它是古代清熱解毒的圣藥。現代醫學研究證實，金銀花有較強的抗菌作用，廣泛用于風熱感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮膚瘡瘍、丹毒等癥。在酷暑炎夏，金銀花可清熱、降溫、解暑，并對預防夏季小兒痱毒癤腫等病癥也有良好作用，可單味泡服或加入茶葉中泡服。
三七花
性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。用于高血壓、頭昏、目眩、耳鳴、急性咽喉炎的治療。降血壓，降血脂，減肥，生津止渴，提神補氣。不建議三七花和其它花茶一起食用，因為三七花單味食用效果最好。