對于女生來說腿部過于粗壯是一件很難接受的事情，因為不僅不能穿上好看的裙子，也不能穿上好看的靴子。于是，人們就根據女生的這種需求，推出了瘦腿襪。那么，瘦腿襪是否真的有效呢？
很多賣瘦腿襪的賣家宣稱瘦腿襪緊緊包裹住腿部，可以促進腿部肌肉的新陳代謝，消耗熱量，達到重塑腿部曲線的目的，并且越緊身的瘦腿襪效果越明顯。然而，這種瘦腿襪其實就是靜脈曲張襪，雖然穿襪子時視覺上腿部會顯瘦，但一脫下就會“原形畢露”。
靜脈曲張襪由于比較緊，長時間束縛腿部不僅不能促進血液循環，更會使神經處于緊張狀態，即便是有靜脈曲張的患者，在睡覺時也不建議穿這種被稱為瘦腿襪的彈力襪。
長期穿瘦腿襪會令腿部血液循環不良，肌肉萎縮等不良現象，嚴重危害身體健康，彈力過緊：平常人們長時間穿著瘦腿襪的高強彈力，過度會影響血液循環；皮膚紅腫：高強壓力會壓縮皮膚毛孔，堵塞油脂排泄。血液淤積于皮下產生皮膚紅腫；肌肉萎縮。
長期穿著瘦腿襪，會導致下肢血管長期受到擠壓。血管功能性衰退，出現下肢靜脈曲張、靜脈炎、脈管炎甚至老爛腿等多種下肢周圍血管疾病。