在整形美容技術發達的今天，整形手術可以很好的解決怎么瘦腿這一問題。 下面介紹幾種常用的瘦腿方法：
1、吸脂
吸脂瘦小腿適合小腿肚子脂肪過多的人。由于小腿粗單純脂肪多的例子較少，多是合并肌肉發達、或者單純的肌肉發達。所以一般采用吸脂和退化肌肉手術結合的方法效果最好。
2、小腿神經離斷術
小腿神經離斷術瘦腿是通過切斷小腿肚子上某些神經以達到使小腿肌肉退化的作用。適合小腿肌肉發達的人。此方法效果明顯、持久且創傷小。是目前瘦小腿手術的主流方法。
3、腓腸肌切除術
腓腸肌切除術瘦腿是將局部或全部過于發達的腓腸肌切除，優點是效果持久。
4、肉毒素注射術
肉毒素瘦腿是采用注射肉毒素的方法瘦小腿適合小腿肌肉發達的人，對小腿脂肪過多的人無效。它的原理是利用肉毒素使肌肉退化而達到瘦小腿的作用。