誰都希望擁有完美的身材，但是，擁有標準身材的人畢竟只在少數，有些人覺得自己的身材也很好，但是卻不知道是不是否和標準，那么，大腿圍應該怎么測量呢？
腿圍指的是人體腿部圍度的大小，是人體形態指標之一。人體腿部圍度的大小，分大腿圍和小腿圍（腿肚圍）。它反映人體腿部肌肉發育水平及發達程度。測量大腿圍時，被測者兩腿開立同肩寬，檢測者在其側面將軟帶尺置于被測者臀股皺襞下水平環繞大腿一周計量。
大腿圍可以反映大腿肌肉的發達情況，包括大腿前面的股四頭肌、大腿內側的內收肌群和大隧后部的股后肌群等。一般認為，大腿圍越大越強，大腿肌肉越發達，力量越強，對從事力量性和速度性項目越有利。
使用儀器：用每米誤差不超過0.2cm的帶尺進行測量。 測量方法：受試者兩腳分開與肩同寬，自然站立。測試人站在受試者右側，帶尺由右腿臀肌皺紋下經腿間水平繞至大腿前面，量其圍度進行讀數，記錄反復讀后記錄之。測試誤差不得超過0.5cm。記錄員應幫助受試者將臀肌皺紋外露并保持正確姿勢；注意帶尺不要反折。
身高（cm）×0.26+7.8；大腿內外兩側容易堆積脂肪，結實健美的腿，才是人體最美的線條之一。身高（cm）×0.18；小腿的比例約為身高的17%-21%都屬正常，重要的是其形狀如何，如果是蘿卜型或直筒型，就要重點健美了。