小時候，相信你流鼻血時，大人總會讓你仰著頭，過一陣子鼻血就止住了。不知不覺，仰頭止鼻血就像一個土方似的，在許多的父母心目中這是一個十分有效的止鼻血辦法。所以，很多的人流鼻血時會下意識地仰頭。
那么，流鼻血仰頭可以止血嗎？
這種做法是不對的。流鼻血仰頭會使鼻腔內已經流出的血液，因姿勢及重力的關系向后流到咽喉部，無法達到止血效果。咽喉部的血液會被吞咽入食道及胃腸，刺激胃腸黏膜產生不適感或嘔吐。出血量大時，還容易吸嗆入氣管及肺內，堵住呼吸氣流造成危險。
流鼻血怎么辦？
1、冷敷法
用冷水或冰塊將毛巾浸濕 ，敷在鼻根、前額中部或后頸部 ，反復數次。這樣可促進血管收縮 ，減少出血。
2、手指按法
用拇指或食指在患者頭部前發際下中 3～ 7厘米處進行旋轉式加壓按摩 ，持續數分鐘。
3、舉手法
手向上直舉過頭 ，左鼻出血舉右手 ，右鼻出血舉左手 ，雙側出血舉雙手。血止后稍待片刻再將手慢慢放下。
如何預防流鼻血？
適宜的環境
保持房間的安靜、清潔，溫度要適宜。室內保持空氣清新，適當開窗通風換氣，溫度宜保持在18～20℃。因空氣過于干燥可誘發鼻腔出血，所以空氣濕度應≥60%。
忌辛辣刺激食物
飲食要進一些易消化軟食，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激飲食，并保持大便通暢，便秘者可給予緩瀉劑。
其他疾病及時治療
老年性鼻衄患者多伴有高血壓、冠心病、支氣管炎等，應定期防治原發病，必須針對病因進行相應的治療，尤其是高血壓病患者。
糾正不良習慣
對于兒童鼻衄患者應糾正患兒挖鼻、揉鼻、好奇放置異物等易導致黏膜損傷的不良習慣。