炎熱的天氣是有腳氣的人最難熬的時候,鞋子難蓋住氣味外散,腳趾間還會長出米粒大小的水皰,磨破之后就爛了,又癢又痛。腳氣讓人們遭受著很多的尷尬,如何才能預防腳氣嗎?怎么做才能夠不讓腳氣找上門呢?
勤洗腳
很多人會有腳臭并非有什么隱疾,只是沒有養成良好的衛生習慣,不經常洗腳所致,建議此類朋友養成每天洗腳的好習慣,這樣不但能夠預防腳氣,還能緩解一天的疲勞,既然有如此功效,何樂而不為呢。
勤換襪子
襪子是引起腳氣的一個重要原因,有些人不喜歡換襪子,確切的說是懶得換,懶得洗,經常穿同一雙襪子,久而久之便會造成腳氣,建議此類朋友要學的勤快點,每天動手洗洗襪子并不是什么難事,勞動的同時不但能鍛煉身體,還能預防腳氣。
不要穿透氣性不好的鞋子
鞋子也是引起腳氣的另一個原因,有些人買鞋子的時候為了時尚,經常會挑選一些密不透風的鞋子,長時間的使腳處于一個不通風的狀態,很大幾率會引起腳氣,建議此類朋友挑選鞋子的時候選擇透氣性良好的鞋子。
常泡腳
經常泡腳可以改善腳部的血液循環,促進腳部血液流動,每天堅持泡腳15到30分鐘,如果你沒有腳氣可以預防,如果你有腳氣,可以改善。
不要和別人共用拖鞋
拖鞋是傳播腳氣的一個重要途徑,不要因為關系好,就穿他穿過的拖鞋,如果他有腳氣的話,會直接傳染給你,為了避免這種情況的發生,最好不要和別人使用同一雙拖鞋。
增強抵抗力
注意營養,增強身體的抵抗力能,對于那些產生腳氣的病菌的抵抗能力就增強了,同樣有助于我們預防腳氣。