口腔潰瘍一般發生于舌頭、舌腹或臉頰內部的牙齒閉合區處。口腔潰瘍發作時十分疼痛，局部灼痛感強烈，嚴重者還會影響飲食、說話，對日常生活造成極大不便，那么口腔潰瘍的原因是什么呢？如何有效治理口腔潰瘍？下面一起來看看吧。
口腔潰瘍的原因有哪些？
低蛋白飲食
一個人的蛋白質攝入量過低會導致免疫力變低，如果咬破了舌頭則更容易造成口腔潰瘍。大部分中國人的飲食結構都存在低蛋白的隱患，而你如果吸收能力稍差點，就不足了。早起多吃點蛋，或者弄點蛋白粉，或許就有改善。
常常熬夜
比如常常熬夜。人體的免疫系統在睡覺時會得到恢復和補充，這個恢復補充時間需要很長，如果你每天都不給他休息的時間，長此以往當然是作戰能力低下。
口腔衛生情況很差
比如牙周炎，或者牙齒清潔沒到位。口腔沒有清潔好，牙齒也容易出現問題。
如何治療口腔潰瘍？
使用西瓜霜
西瓜霜具有清熱瀉火、消腫止痛的功效，被歷代醫家視為咽喉、口腔疾病的良藥。藥店里有賣專門噴口腔潰瘍的西瓜霜藥散，一天噴幾次即可。
早睡早起飲食清淡
大部分口腔潰瘍是由于上火引起的。這時就要注意作息習慣和清淡飲食。廣東人愛喝涼茶，也可以喝一兩杯涼茶降降火。
蜂蜜水漱口
可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促進細胞再生。或者先將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起咽下，再繼續涂擦，一天可重復涂擦數遍。
定期潔治排除口腔疾病
潔治也就是我們平常說的洗牙，洗牙不僅可清除刷不掉的牙石、菌斑、色素，徹底清潔牙齒，維護口腔衛生。還能幫助我們預防牙周疾病，也能讓專業牙醫及時發現人們日常所忽視的口腔問題。
補充維生素
把維生素C或者B2藥片碾碎，敷于患處，可加速傷口愈合。建議大家可適量補充維生素，吃維生素C和B2藥片每日一粒。口腔潰瘍出現4天左右的時候，是每個人的“噩夢”。得了口腔潰瘍后，第一可以減少與他人的語言交流來減少痛苦。然后自己保持健康有規律的生活作息，飲食清淡，適當鍛煉。
涂抹冰硼散
冰硼散，清熱解毒，消腫止痛。用于熱毒蘊結所致的咽喉疼痛，牙齦腫痛，口舌生瘡。將冰硼散粉末，涂于患處，1~2次就有效。口腔潰瘍感染嚴重，有發熱等全身癥狀者，應在醫生指導下使用。