大臂腫脹
大臂內側的肥胖，除了脂肪堆積以外，過度疲勞，作息時間不規律等等的原因造成，因而水分會停留在內側的位置，從而就形成了蝴蝶袖。
缺乏鍛煉
由于經常手臂處于垂下，缺乏運動，因而導致大臂就會由于常時間的放松而容易形成脂肪堆積在手臂上，導致了肌肉松弛。
長期伏案
對于一些的OL們，是最容易形成的蝴蝶袖，工作的時候搭在桌上長時間處于松弛狀態，時間久了就會令脂肪堆積在大臂等位置。
喜食高熱量食品
眾所周知，高熱量的食品是會令體內的脂肪增加，而手臂也是不例外的，反而手臂上的脂肪比其他部位更加容易吸收脂肪，手臂一旦形成了“蝴蝶袖”就不易被消耗掉。