瘦腿襪雖然有效，但是也要穿對才可以擁有好的效果，長期穿瘦腿襪（靜脈曲張襪），相當于按摩師每時每刻都伴隨您身邊體貼服務，持續對腿部肌肉和脂肪進行柔和按壓， 促進血液循環，消耗腿部能量，對腿部產生收、攏、壓、提的作用，長期穿著塑身美腿彈力襪能阻止松垂、提升腿線、修正腿形，使 腿圍縮減，且能防治因長期站立或行走造成的靜脈曲張。 穿瘦腿襪的最佳時間是在早上起床之時，因此時血液循環最暢通腫脹尚未 開始或于穿彈力襪前事先抬腿5-10分鐘，這個動作能防止血液回流，對長期站立者這個效果更是顯著。
當然想要瘦腿襪達到好的效果，還應該要選擇好的瘦腿襪這樣才可以，140~200 D 輕度型 ） 初次操縱或新手，具有防止兼治療的功能，針對長久站立使命者、久坐時腿部酸痛、沉重感，可防止靜脈曲張及雕塑腿型改善蘿卜腿，美化腿部曲線使腿部更健康。200~280 D 中度型 ） 一天站立 3~5 小時。此襪適用對象為靜脈有增大氣象之患者及長久站立人員有促進腿部曲線美，并可加強改善蘿卜腿雕塑腿型之效果。280~360 D 重度型 ） 一天站立 5~8 小時。此襪適用對象為靜脈曲張較嚴重者 （ 例：血栓、腫脹、酸痛 ） 讓腿部更輕盈舒適、雕塑腿型、更能強效治療蘿卜腿。360~420 D 超強型 ） 一天站立 8 小時以上。此襪對靜脈瘤擴大較嚴重之病人及外傷引起之水腫、輕度敗北痊愈后、血栓癥、靜脈曲張、骨、皮膚移植之病人平衡皮膚詳情全數加壓，其彈性壓力由下而上，對老年人血液循環不佳手腳冰冷有很大幫助。更能消除嚴重型蘿卜腿。