近日，湖北武漢80歲的吳婆婆在家翻出一包紅棗，便打開包裝當零食吃。誰知當天下午，老人在客廳大叫一聲后暈倒，呼吸微弱。家人趕緊撥打120將其送往武漢市第三醫院。檢查發現她心臟驟停，醫生按壓急救后心率恢復，隨后轉至ICU搶救。
為什么吃紅棗會導致心臟驟停？
吳婆婆本身患有腎功能不全，又連續吃下了15顆左右紅棗，紅棗本身含鉀量特別高，這也直接導致婆婆血液里面的鉀量超標，引發心臟驟停。連續搶救30個小時，吳婆婆才脫離生命危險。
每天吃多少紅棗合適？
正常人食用紅棗每日最多3顆，吃多會引發胃部不適、腹瀉。要特別注意的是，腎功能不全的患者吃多了則容易出現酸中毒、鉀排泄障礙，嚴重時危及生命。
紅棗吃多了還有什么危害？
容易上火
紅棗屬于溫補的食物，如果體內火氣大的人再吃紅棗則是會造成火上添油，會造成濕熱的癥狀發生。對體內有濕熱或痰熱的人來說，食用過多會助濕生痰生熱，可以將大棗煲粥或者代茶飲，既能滋補又不會上火。
不易消化
大棗中含有膳食纖維高于其他常見的水果，尤其是棗皮中的含量最高，咀嚼時很難嚼碎，膳食纖維在胃和小腸中不能被消化和吸收，如果一次吃大量的棗，會造成腹脹等腸胃不適的癥狀。
哪些人不適合吃紅棗？
腎功能不全患者
腎功能失調者和患有尿毒癥的病人，盡量少吃或者不吃大棗。
糖尿病人
紅棗含糖量很高，也不適合糖尿病病人食用，容易導致血糖升高。
腸道不好者
棗皮纖維含量很高，不容易消化，腸胃道不好的人，腹脹的人，習慣性便秘者一定不能多吃。
咳漱痰多者
吃大棗后引起生痰和生濕，容易導致病情加重。