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預防猝死怎么做?

2017年8月11日清晨兩點,武漢市漢陽醫院呼吸內科醫生,年僅30歲的周春鵬,倒在了醫生值班室的辦公桌上。3個人倒夜班,當晚收了4個搶救病人,來第5個病人時,護士到值班室再也沒叫醒醫生,不禁令人扼腕嘆息。

那么,哪些人容易發生猝死呢?

過度疲勞

由于過度的體力勞動或者腦力勞動,導致整個人處于疲憊的狀態,在這種狀態下的人很容易出現心腦血管問題。人體就像一部機器,有工作就必須有休息,否則器官功能衰竭,一旦報廢就沒有返修的可能。

心臟疾病

不少人因沒做過心電圖或冠狀動脈造影等檢查而未被確診,疾病未得到及時有效的治療,常常在某些誘因下發生急性大面積心肌梗死后容易導致猝死。此外,其他心臟病,如心肌缺血、主動脈夾層動脈瘤、主動脈瓣狹窄、惡性心律不齊等,也是導致猝死的原因。

其他疾病

本身患有高血壓,高血脂,糖尿病,代謝綜合征,肥胖,腎臟病,消化道疾病的患者。這些患者在情緒波動較大的時候,更容易出現心腦血管問題。

預防猝死怎么做?

補充睡眠

如果長時間的睡眠時間不足的話會導致身體處于負疲倦的狀態,對于身體的危害是非常大的。平時應該養成良好的睡眠習慣,良好的生活作息時間。特別像司機、警察、媒體從業者等經常疲勞駕駛、頻繁出差的人,要尤其注意。

按時體檢

最好每年都做身體檢查。特別是那些有家族病史的、父母有一方在50歲前曾經發現心臟疾病的人,應該每年都做一次身體檢查。

及時就醫

如果出現渾身無力、頭暈、胸悶、胸痛等身體發出的報警信號一定要引起注意,不能想當然地忍一下過去就好,最好能及時就醫,盡早發現隱患。