敷面膜是日常皮膚保養必不可少的護膚品，為了能給皮膚補充水分，或是達到美白嫩膚抗衰老的目的，不少人都會經常敷面膜，明星也不例外。近日，國內演員陳坤的大學老師在某綜藝節目中爆料稱陳坤每天都要敷三張面膜，敷面膜難道真的是多多益善嗎？
專家：敷面膜每周2-3次為佳
敷面膜當然不是越頻密效果越好。南方醫科大學珠江醫院皮膚科主任孫樂棟在此前采訪中表示，敷面膜次數以每周兩三次為佳，否則可能會有反效果，讓臉部皮膚更加干燥。
“在使用面膜的時候，毛孔的打開雖然可以吸收一定的水分，但是其實也存在丟失水分的情況。所以需要平衡時間，太過頻繁使用面膜，容易打破這種平衡，改變皮膚的新陳代謝，讓水分丟失明顯增加。現在普遍認為皮膚平衡時間是48-72小時，所以一般來說每周保持2~3次即可。”
陳坤是不是真每天敷3次面膜，這么做維持了多久不可考，雖然看起來保養得不錯，可作為網友我們也很難看到他真實的皮膚狀況，因此孫樂棟主任建議，作為普通人，想要達到理想的護膚效果，使用面膜不能太頻繁，“比如今天敷面膜了，可以連續三天都敷面膜。然后就保持每周兩次的次數，原則上不要超過三次。”
什么面膜最好？這兩種面膜別亂敷
要想敷面膜敷出好皮膚，除了要注意敷面膜的頻率以外，孫樂棟主任提醒，選擇面膜的種類也十分重要，大家尤其要注意警惕以下兩種面膜。
“首先是自制面膜，雖然網絡上很多相關配方，但自制面膜從醫學角度看其實隱患不少。自制面膜所選用的材料，包括了各種水果里面所含有的維生素C、葡萄糖、鞣機酸、果酸等，如果處理不當，易對皮膚造成損傷，導致刺激性皮炎、色素沉著等不良后果。如果確定是皮炎，就算經過治療，也會有色素沉著，需要很長一段時間才可以緩解色素沉著。”
而另一種需要警惕的，就是廣受女性歡迎的美白面膜，“按照正常的護膚流程，使用正規美白面膜變白至少要半年到一年才能看到效果。若短時間變白，面膜中可能添加了熒光劑、激素或是重金屬的原料，不僅會對皮膚造成嚴重損害，嚴重甚至會致癌。”
因此，孫樂棟主任提醒愛美的人士，不管選擇何種品牌的面膜，一定要認清面膜包裝上的“QT”標志，這代表面膜經過檢測相對來說安全，在藥監局網站也可以查詢。