夢游者經常會做出一些非常奇怪的舉動。根據許多人的親眼所見，有些人在夢游時會穿著內衣褲出門，有些人則會一個人起身去廚房做飯，做好飯后一口也不吃又回房間繼續睡覺。由于夢游者的這些奇怪舉動，一些地方流傳著這樣的傳說：把正在夢游的人叫醒，會讓他們因驚嚇過度而死掉。這是真的嗎？
夢游的人真的不能叫醒嗎？
不是的。一個人因為夢游時被叫醒而嚇死的概率，其實就像一個人因為夢見自己死掉而真的死掉 一樣 ，幾率很小。夢游的人，處在自己的想象環境里，你叫醒他，就好比你在平常認真做一件事的時候被嚇了一跳一樣，只是對他人心臟來說是個負擔。
夢游癥形成的原因有哪些呢？
1、心理因素
部分兒童發生夢游癥與心理社會因素相關。如日常生活規律紊亂，環境壓力，焦慮不安及恐懼情緒；家庭關系不和，親子關系欠佳，學習緊張及考試成績不佳等與夢游癥的發生有一定的關系。
2、遺傳因素
家系調查表明夢游癥的患者其家族中有陽性家族史的較多，且單卵雙生子的同病率較雙卵雙生子的同病率高6倍之多，說明該病與遺傳因素有一定的關系。
3、發育因素
因該病多發生于兒童期，且隨著年齡的增長而逐漸停止，表明夢游癥可能與大腦皮質的發育延遲有關。夢游者多為兒童，年齡多在6-12歲之間。
4、睡眠過深
由于夢游癥常常發生在睡眠的前1/3深睡期，故各種使睡眠加深的因素，如白天過度勞累、連續幾天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠藥物等，均可誘發夢游癥的發生。