世界衛生組織最新數據表明，全球每年死于癌癥的就是880萬人，預防癌癥已經是人人都該學會的社會課題。癌癥的發生與內在的基因和外在環境因素有密切關系，先天的基因是無法改變的，但后天的環境和行為行為是可控的，這就為預防癌癥提供了可能性，這也是“癌癥可以預防”最基本的前提依據。
那么，如何預防癌癥呢？
戒煙限酒
吸煙是對健康危害最大的不良生活方式，早一點戒煙早一天受益，任何時候戒煙都不遲。關于飲酒，建議不喝酒或少量適度喝酒，至少不嗜酒不醉酒。少量飲酒一般是指可以少量飲用紅葡萄酒，白酒等，烈性酒則要盡量避免飲用。
飲食習慣
不同的食物有不同的營養價值，關鍵是要掌握恰當的量，要均衡，不要偏食，五谷雜糧、新鮮蔬菜水果、適量的肉類等都要食用，并特別強調食材的新鮮。另外，不要吃得過咸、不吃或少吃腌制食品、不要吃得太快、不暴飲暴食、避免過熱過燙飲食、勿吃或少吃油炸燒烤食品等等。
多做運動
中度運動是科學家推薦的運動方式。據研究，每天散步一小時可以把患結腸癌的可能性降低46%。美國癌癥協會建議人們每天至少做60分鐘中度或稍強烈的運動，每周運動五次以上。要知道，過度肥胖也會增加患癌癥的可能。
學會減壓
有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌癥誘因，壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。學會減壓、學會放松等心境的調節在日常生活中也是不可少的。
生活規律
生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉ok、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌癥。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種癌癥疾病遠離自己。
了解家族病史
雖然沒有明確證據證明癌癥一定會遺傳，但有些癌癥的確會家族聚集，比如肝癌、乳腺癌等等。這多數是因為他們有某一些共同的癌癥易感性，或者共同的生活習慣。如果直系親屬（父母、兄弟姐妹、子女）有過癌癥，那么你可能需要在比較年輕的時候就做定期檢查。