人們越來越重視生命的長度，現在的物質生活水平越來越高，人們吃的好穿的好，各方面的條件也非常好，因此，人們更加在意的就是人的壽命了，都希望可以多活些年，看看這個迅猛發展的社會，充分享受一下科技給我們人類帶來的日新月異的發展，雖然，人不可能長生不老，但是，至少可以衰老的慢一點，病的慢一點，死的慢一點，這些還是可以做到的，而且，很多的因素在于人，事在人為，只要從生活習慣上、飲食習慣上加以注意的，還是不難做到的，人的理論壽命應該在120歲左右，至少活到100歲應該不是什么難事，但是事實上中國人的平均壽命只有70多歲，距離這個目標還差得遠呢。
老年人的體重減輕有約1/4—1/3的因為肌肉減少的原因，而肌肉減少酒意味著脂肪的增加，而導致大腿變粗，而這一生理過程對老年人尤為有害。這些可能加速了老年人罹患各種疾病，從而減少壽命。
我們經常說褲帶長了，壽命就短了，而今又知道大腿粗了，壽命也會縮短。因此，人也應該是一個平衡體，肌肉和脂肪的比例也要遵守一個平衡，如果這個平衡被打破了，就會影響到人的健康，甚至影響到人的壽命，所以，老年朋友也要經常鍛煉，保持大腿部肌肉的含量，是長壽的一個方法。