1、冷光美白操作開始之前，牙醫先進行口腔檢察，嚴重的牙周病、蛀牙、牙齦炎等口腔疾病患者應該進行口腔治療之后，進行牙齒的冷光美白。
2、為了讓患者對比冷光美白的治療效果，比照冷光美白前后的牙齒的顏色，醫生會在美白牙之前，進行拍照存檔。
3、將拋光沙加少量水調和，對牙齒表面進行處理。處理完畢，讓病人漱口之后，將牙齒表面吹干。
4、將隔濕棉條放入唇內側，涂抹護唇油。
5、將保護牙齦的光固化樹脂涂在牙齦上，用光固化燈照射約3秒鐘。
6、將開口器放入患者口內，給患者帶上護目鏡。
7、將過氧化氫跟美白粉調成糊狀，將調好的冷光美白劑涂抹在已吹干的牙齒表面，涂抹厚度約2-3mm。
8、開始第一個8分鐘的療程，結束后機器會自動停止，然后用強吸管吸掉牙面的美白劑。
9、根據患者的情況，進行第2個8分鐘的療程即可見到明顯的效果，牙齒色素嚴重的患者需要進行第3個療程，以達到最理想的效果。
10、美白完成后，吸掉美白劑，小心地取下光固化樹脂及棉條，用水沖洗牙齒及牙縫，取下開口器及護目鏡。
11、做冷光美白后的牙齒比色，照相存檔。
12、少數患者在冷光美白后個別的牙齒會有輕微的酸脹，是正常的現象，一般在12個小時以后便會自動消失，如有需要可服用一片止痛藥，可減緩癥狀。