如果一個人生活中動不動就喊壓力，那么真的會把狼喊來。這是一種期待效應。期待些快樂，輕松多好，干嗎期待壓力。
這是一種素質，動不動就無病呻吟的人，在生活中會是弱者，會讓人反感。相反，那些承受許多痛苦而微笑的人，才讓人尊敬。
人生的壓力多了，生老病死。愛情，工作，家庭，種種壓力，都必須面對。每個人都會有特別難，特別有壓力的時候，如果在輕松的時候你都覺得壓力，那么在真正壓力來到的時候 ，你會如何面對，承受。堅強，樂觀，是一種素質，是靠平時的積累與培養。絕不是臨時抱佛腳就可以擁有的品質。
所以請大家學會承受，學會滿足。降低一些標準，那些壓力根本不是問題。想永遠當第一嗎，可以，但是你必須懂得這樣意味著必須付出努力，沒有人可以永遠當第一。如果你不付出努力，卻羨慕著別人的成功，然后抱怨，說著壓力。那你的生活中會永遠充滿著你制造出來的壓力。
有一種人自己抱怨嫌不過癮，會拉另外軟弱的人一起來抱怨。在這種軟弱中，抱怨中尋求平衡。這是一種無比軟弱自憐自卑的心態。千萬別這樣，這樣對培養樂觀堅強的性格沒有半點好處。沒有人會喜歡與這種人為伍。
選擇環境，選擇朋友是人生生存之道。 真正經歷過苦難的人，真正經歷過挫折的人，都是以堅強，樂觀面對這個世界，以微笑面對他人，以勇敢面對人生。
有疤痕并不可怕，可怕的是我們把疤痕在自己的內心無限擴大化，動輒就疤痕修復難，去疤痕的方法無效，生活壓力大，這些都不是借口，疤痕修復確實有效，去疤痕的方法也有很多種，并且很多去疤痕的方法都是有效的，所以當疤痕修復沒有效果的時候請不要把生活壓力大這樣的因素夾雜到其中，也許是方法不對，也許你根本不了解自己的疤痕。