1、枸杞美白
材料：新鮮的120克。干的60克。
做法：枸杞加水煎煮代茶，不拘量飲用。
2、西瓜籽仁美白
材料：西瓜籽仁50克，桂花200克，桔皮100克
做法：將材料混合后碾成細末，飯后用米湯服用，每日3次，每次一勺，服用一個月后面開始變白。
3、梨或蘋果美白
材料：梨子或者是蘋果一個，面粉適量。
做法：將梨子或者是蘋果搗爛，調入面粉，攪拌均勻敷面，有助于面部皮膚的細嫩。
4、白菜美白
材料：新鮮的白菜適量。
做法：白菜幫切成片狀，貼于面部，有使黑色皮膚轉白的功用。
5、雞蛋清美白
材料：雞蛋清一個，面粉，黃瓜汁適量。
方法：蛋清加入少許面粉和黃瓜汁，調成糊狀，每晚涂在臉上，半小時后洗去，可使皮膚光滑細膩。
6、牛奶美白
材料：牛奶適量。
做法：牛奶能使皮膚白嫩，將紗布浸入牛奶，濕透后敷面，半小時后用清水洗去，每天一次。皮膚被曬過度出現紅斑，可用牛奶涂搽被曬部位，再用檸檬敷面，一周后斑點會變小，隨后將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜，涂搽幾次，課消除斑點。