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冬季養出水嫩肌膚保濕滋潤

護膚第一步:皮膚的保濕滋潤

冬日里皮膚容易干燥起皮,所以說要多加注意皮膚的保濕工作,可以使用一些保濕功能好的精華素涂于面部,然后再涂一些保濕的面霜,達到更好的保濕效果。

護膚第二步:注意防曬

皮膚干燥起皮,同時冬日中也要多加注意防曬的工作。防曬是一年四季都不能少的,如果冬天不注意肌膚的保養、防曬,會導致肌膚水分缺少,皮膚容易干燥、變得粗糙,所以說要做好防曬的工作哦。

護膚第三步:保持充足的睡眠

良好的作息能夠給肌膚放長假,可以更好的保養肌膚,夜晚8時到12時,是肌膚修復更新的最佳時段,睡眠中軀體幾乎不再分泌緊張的激素,這是皮膚能夠在夜間得到放松和休息的根本原因,所以說好的作息能夠帶來更好的肌膚。

護膚第四步:攝入充足的水分

每天喝足六到八杯水,外擦保濕效果好的護膚品,皮膚自內到外水汪汪的,同時,水能調節身體的新陳代謝,排除身體內的毒素是不爭的事實。

護膚第五步:保持營養均衡

每天多吃蔬菜、水果,同時也要攝入適量的蛋白質、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營養素,與顏面皮膚的美容有著密切的關系。

護膚第六步:涂具有潤膚功能的護膚品

橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚干燥過敏有不錯的療效。