疤痕是一個很籠統的概念，它是各種創傷后所引起的正常皮膚組織的外觀形態和組織病理學的改變的統稱。它是人體創傷后，在傷口或創面自然愈合過程中的一種正常的、必然的生理反應，也是創傷愈合過程的必然結果。
1、玻璃核桃仁
食材：核桃仁250克。白糖、生油。
做法：炒鍋放生油，燒至四成熱時，放入核桃仁炸至漂起時撈出。鍋內留少量底油，燒至五成熱時放入白糖攪炒，待糖溶化起小泡時倒入核桃仁，顛翻拌勻，使糖勻布核桃仁上即成而食之。
核桃仁有“補氣養血，潤燥化痰，益命門，處三焦，溫肺潤腸，治虛寒喘咳，腰腳重疼，心腹疝痛，血痢腸風”等功效。長期食用益壽養顏、抗衰老，孕婦食用對胎兒智力發育有神奇功效。
2、木耳芝麻飲
食材：黑木耳5克，黑芝麻10克，白糖30克。
做法：將黑木耳用溫水泡發2小時，去蒂，撕瓣。黑芝麻炒香。再將黑木耳、黑芝麻放入鋁鍋內，加水適量，置中火煎熬1小時，潷出汁液；再加水煎熬，將兩次煎液合并，放入白糖拌勻即成。
黑木耳能明顯抑制大鼠應激型潰瘍的形成；能促進醋酸型胃潰瘍的愈合，對胃酸分泌和胃蛋白酶活性無明顯影響。黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸，在維生素E和維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用。
3、何首烏雞蛋羹
食材：何首烏60克，雞蛋兩個。
做法：加水同煮，雞蛋煮熟去殼再煮片刻后，吃蛋飲粥。
4、酥蜜粥
主治：頭發枯黃，皮膚粗糙。
食材：粳米100克，酥油20~30克，蜂蜜15克。
做法：先將粳米加水煮粥，沸后加入酥油、蜂蜜，文火煮成粥即可。
何首烏解毒，消癰，潤腸通便。用于瘰癘瘡癰，風疹瘙癢，腸燥便秘；高血脂。
5、桑仁粥
食材：桑仁20~30克，（新鮮者40~60克），糯米100克。
做法：先將桑仁浸泡洗凈，加糯米，入砂鍋，文火煮粥。粥熟后加蜂蜜和冰糖少量，再稍煮使糖溶后即可食用。