1、避免快速的溫度變化，快速的溫度變化可能是引起濕疹的原因。從熱乎乎的屋內踏入冰冷的戶外，或從冷氣房中進入熱水浴，都可能引發皮膚病。
2、穿棉質衣服：棉質的衣服比較柔軟，不會引起皮膚瘙癢。應避免合成的衣料以及緊身衣物。這些衣物不但粘身體，而且可能會導致濕疹患者的皮膚發癢。
3、提防干燥的空氣也是做好濕疹的保健的方法之一，干空氣使皮膚炎更加惡化，尤其當冬天室內使用暖氣時。保持室內空氣的濕度應該是濕疹患者及其家人首先考慮的事項。所以這時你應考慮使用濕氣機，而且每一個房間都應該有一個。
4、濕疹的病因是多方面的，只有找到病因，隔絕致病因素，才能徹底治愈。但是很多因素是難以避免的，發現有些慢性疾患，如消化不良、糖尿病、小腿靜脈曲張等疾病都可能誘發疾病的發生。
5、注意日常飲食當中最好以素食為主，因為患者此時可能會有腸道不通暢的情況，而素食易于消化，不礙腸胃，大便應日日通暢，避免因腸道不通暢而導致皮炎的發生。
6、使用藥物治療皮炎濕疹，一定要在專業醫生的指導下用藥，因為很多藥物對患者都會產生很大的毒副作用，避免造成其他不良后果。是濕疹的保健首先要重視的一點。
7、另外，飲食還要避免辛辣刺激性的食物，比如腥發類食物，魚、蝦等，海味蔥、辣椒、濃茶、咖啡及其他容易引起濕疹的食物也應該禁食。