稀釋暗沉密度，降低雜質存在
肌膚暗沉主要是因為新陳代謝不足導致細胞缺水，血液循環不動，雜質的密度就會變高，雜質久滯不散，臉色就會顯得黯淡無光。可以通過按摩臉部的方法，降低臉部暗沉密度。
分次喝水，才不會一下流光
要讓水能夠被充分被吸收，必須小口小口的喝，還有分多次，才能保證水能夠被送達到各處。一次灌太多水，腎臟會接收到進水過量的信息，便會加速排尿。以半個小時半杯水的節奏最好。
與水為伴，善用護膚品
洗臉后，保濕噴霧、化妝水、精華液、保濕乳、保濕霜……選其中2-3件使用。每件產品之間留出30妙給皮膚吸收，干性皮膚的間隔時間還要長一點。