男人讓自己變白法。
一、暗色肌膚
暗色皮膚不需要刻意全部使用美白產品，只需要每天出門前涂防曬霜，不要暴曬于烈日下，多喝水，每星期做一次美白面膜，沉淀在皮膚的黑色素會逐步隨新陳代謝而減退。
另外，平時可以多吃豆腐，最好配海帶來吃。豆腐富含豐富的蛋白質，海帶含碘量高，對全身美白來說效果非常好，同時多喝牛奶，多吃維生素C的蔬菜和水果。如番茄、檸檬、山楂等。感光能力強的食物盡量少吃，例如紅蘿卜、香菜等等。
二、油性肌膚
絕大部分油性皮膚的男性選擇美白（或防曬）產品時，只需注意挑選乳液配方，便可以享受美白而免除油脂分泌過多的煩惱。
注意防曬，不要認為陰雨天紫外線照射會低，陰雨天的紫外線照射也很高，所以要采取防曬措施。在家不出門也有紫外線照射，室內紫外線照射強度比室外還高，因室內有各種電器的電輻射，所以防曬是一天最重要的事。防曬霜的選擇可以在SPF30左右，不能太高也不能太低。
三、干性肌膚
干性皮膚是色斑的高危一族，要擁有白皙的肌膚，使用美白護膚品外，還要著重保濕，因為水分充足肌膚的新陳代謝才會正常，從而減輕黑色素沉淀的問題。想要皮膚白一點的話，臨睡前使用美白精華素或晚霜，讓肌膚充分吸收美白成份。
干性皮膚的男性在選擇化妝品的時候，盡量的選擇不易過敏的，而且保濕性能特別好的化妝品比較好的，在這里需要強調一下的是，選擇化妝品一定要選擇大品牌的，不要虛假的產品的。干性皮膚的美白，在日常也是需要做到很好的養護的。比如洗完澡后，需要注意的是，要趁著皮膚的毛孔還沒有完全關閉的時候，盡量涂抹潤膚露，可以達到很好的保濕的效果的。
四、敏感肌膚
敏感性的肌膚應謹慎用化妝品，護膚品也將選擇一些刺激性小的：如潔面乳要無泡沫的，面霜要少油性。在防曬時更要使用隔離霜，但切記SPF值要小于25-30，不然防曬指數越高越容易引起過敏。
敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能保持住足夠的水分，無論是在夏天的冷氣房中，或是在冬天干燥的氣候中，具有這種膚質的人，會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、干燥，因而日常保養中加強保濕非常重要。除使用含保濕成分的護膚品外，還應經常性地定期做保濕面膜。敏感性肌膚者比非敏感性肌膚者更易在日常生活中對刺激性物質產生反應，因此外出之前，涂上一層隔離乳就顯得尤為重要。