很多人得了脂肪肝不自知，偶爾體檢才發現自己有脂肪肝。得了輕度肥胖性脂肪肝，很多人不以為然，認為脂肪肝不過是一種“富貴病”，只要在飲食和生活中適當“貧窮”一點，這個病是無需治療的。如果脂肪肝出現明顯癥狀時，那已經說明病情加重。
脂肪肝早期沒有明顯癥狀
一般來說，大部分脂肪肝病人的癥狀不明顯，很多人甚至得了脂肪肝自己都不知道，到體檢的時候才發現自己得了脂肪肝。不過也有少數脂肪肝病人可能會存在一些肝區疼痛，或者是隱痛或者是肝不適的現象，這是脂肪肝主要癥狀。
如果脂肪肝嚴重點的話，可能會出現一些食欲不振，乏力等現象。也正是因為脂肪肝缺乏明顯的癥狀，很多人都不重視病情的干預和控制，等到脂肪肝出現明顯的癥狀時侯，病人的病情已經加重。甚至有可能病人已經從脂肪肝發展到肝硬化了。
那么，脂肪肝早期沒有癥狀需要治療嗎？
需要干預治療，定期檢查。
輕度肥胖性脂肪肝如果不進行任何治療，在10年內有15%～25%可能會變成肝硬化，最后有3%左右的人死于肝硬化或者肝癌。所以即使是輕度肥胖性脂肪肝，也要引起足夠的重視，及時進行干預治療，預防輕度向中、重度轉變，出現無法挽回的后果。即使沒有明顯的癥狀，也需要進行定期的檢查。比如做肝功能化驗、B超。通過運動和飲食，避免脂肪肝進一步發展。
脂肪肝日常注意什么？
合理膳食
每日三餐膳食要調配合理，做到粗細搭配營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。禁酒戒煙，少吃過于油膩的食物，控制脂肪的攝入量，尤其要避免動物性脂肪的攝入。
適當運動
每天堅持體育鍛煉，可視自己體質選擇適宜的運動項目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等運動。要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當的運動量，以加強體內脂肪的消耗。