人們的肌膚是很脆弱的，會受到很多因素的影響。溫暖而舒適的春季，很多人卻不能安心享受這明媚的春光。因為在春季，很多人會無緣無故的冒出暗瘡來，臉上、背上發個不停。
根據中醫角度，濕熱引起的暗瘡是有膿頭的，陰虛導致的暗瘡則是酒米、粉刺等。要全面預防，必須多菜少肉、戒零食及煎炸熱氣食物。不要認為飲食不會對肌膚產生傷害，這樣的觀點應該改變了。
肌膚清潔是很重要的，可以幫你遠離很多肌膚煩惱，那是不是每天多洗幾次臉就可以預防暗瘡了？判斷：錯！要預防暗瘡，日日勤洗臉并非良策，原因在于洗臉次數太多，反會刺激皮脂腺，增加面油分泌，早晚各洗一次臉已足夠。在洗臉時，以打圈的手法潔面，可有效地將皮膚內的污垢推出。
引發暗瘡的原因有很多種，解決的方法也會有所不同。暗瘡發生是因為皮膚油分堆積，所以護理的關鍵是要用清潔度更高的護膚品。判斷：錯！皮膚如果缺水干燥，也會令肌膚滋潤不足，分泌更多油分。因此，護理關鍵是要注重肌膚保濕而平衡水油分泌，使用質地清爽、不含油分的乳液補充肌膚水分。補水是不能忽視的工作，它是護膚的基礎。