中式手指按摩是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐漸向下用力按壓，按而留之，不可呆板，好多人認為這個很容易學，就自己去模仿，忘了省錢，但是他們不知道這是一種誘導的手法，適用于全身各部位。使在疲憊期一下子就放松了身體，達到一個舒適的效果。而且模仿的很可能就出錯，導致身體受到了傷害，所以禁止模仿，如果想學還是去培訓機構學習，不然后果很嚴重。
關元穴按摩關元穴可以治療精神衰退，而且泌尿系統有效。但是對于穴位的準確性要提高，不然會傷害到身體，不但按錯了位置，會使讓人產生疼痛，而且會讓人受到傷害。對于穴位，這個穴位位置要根據個人情況而定，所以不能盲目。
水分穴按壓此穴開促進水分的代謝，讓人的皮膚變得十分水嫩，及身體老廢物質的代謝。身體代謝功能的加強，也會加強自身的身體健康，所以按壓這個穴位，對人體是有利無害。但是有一些人就會按錯這個穴位，而沒有到達這個想過，所以要加強對自己的了解。
承山穴位于小腿肚中央最高的地方，當腿部有浮腫的感覺時，按此穴有立即改善的效果。人走路走到了，腳就會有浮腫，而浮腫過久就會產生疼痛，如果按壓這個穴位會減輕疼痛，而且浮腫會淡下去。