生活中除了健康瘦身，就是美容護膚了，這幾個問題是女性朋友們比較關注的重要問題。每個人都比較重視自己的外貌影響。尤其是面部，是給人留下第一印象的地方，所以很多人都想讓自己總有一個好面孔，好皮膚。這就需要在生活中多注意，多護理，好皮膚的養成需要在生活中下功夫，尤其是皮膚變白變嫩，需要長期堅持才可以看到有效的成果。
自制蛋清面膜。干面膜精品店都有賣，再用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，適量的面粉，調勻后將干面膜剛進去，這個可以長期使用，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，上的肌膚柔滑、嬌嫩，保持青春的光彩可以美白皮膚。
自制牛奶面膜。用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，適量的面粉，牛奶面膜可以使皮膚更光滑很細跟嫩，有助美白，制作很簡單，在護膚過程中，可以加上皮膚的美容按摩，能讓皮膚皺紋的線條淡化，緊致肌膚，有助于牛奶美白營養的吸收，在家里就可以做。