1、頭發：每周兩次發膜，秀發經過夏日的暴曬，漸漸失去水分，變得發黃、干燥，容易斷裂，這是紫外線的強力破壞作用。進入多風而干燥的秋季之前，一定要將秀發調養過來。可以每周做兩次發膜，用蒸汽浴帽或者毛巾將頭發緊緊包起來，3分鐘后再沖洗。堅持兩周以上就會有明顯效果。油性發質容易更油膩，干性發質則容易出現頭皮屑。經常按摩頭皮，可以更好地避免因換季給秀發帶來的壓力。手指朝向發線開始的地方，以手指輕拍整個頭部，利用兩只手的平坦部分及多肉的指腹拂過頭皮。
2、保濕全身：每周一次按摩，隨著氣溫的逐漸降低，身體的血液循環將不再如夏天那樣快，按摩可以促進血液的循環，通過數種按摩法幫助新鮮的血液流至頸部、頭部、肩膀及手足，甚至是深處組織，使更多氧氣及養分送至細胞。同時，有助于二氧化碳和代謝物以較快的速度清除，避免肌肉僵硬及疼痛。通過按摩，也可使供氧的血管擴張，讓皮脂腺受到刺激而產生更多皮脂，讓肌膚更有光澤與彈性。
3、眼部：每日SPA保濕，眼膜對眼部的各種問題均有改善效果，定期使用能更有效地預防缺水。清潔肌膚后敷上眼膜（自冰箱冷藏室中取出后使用，有助于消除浮腫和眼袋），在隨后的15分鐘內，可以在悠揚的音樂聲中閉目養神或是冥想，直至取下眼膜，最后以由中間向兩邊的順序依次按壓眼周的穴位，舒活血液循環。用眼部專用啫喱或眼霜可以滋潤、柔軟眼部肌膚，并鎖住水分、預防干燥。
4、唇部：每晚敷唇修護，一個夏天過來，唇部皮膚明顯不如以前那樣柔嫩有光澤了。如果不趕快修護保鮮，到了秋冬，恐怕會變得更加干燥易裂。使用質地滋潤的卸唇膏，能溫和地卸除彩妝，不傷害嘴唇。再使用有滋潤功能的護唇膏，能即刻給予雙唇深層滋潤。