1、薏仁海帶雙仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。
每日2次,具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。
2、雪梨芹菜汁
雪梨150克,芹菜100克,西紅柿1個,檸檬半個。洗凈后一同放入果汁機中攪拌成汁。每日飲用1次。有清熱祛火之功效。
3、大蒜白芨煮鯉魚
配料:250克左右烏鯉魚1條,大蒜3頭,白芨15克。
制作:將魚去鱗、鰓及腸雜,與大蒜、白芨一同煮湯,魚肉熟后即可食用。
用法:吃魚喝湯,每日1劑,連服數天。
功效:解毒消腫,止血生肌,適用于痤瘡患者。