1、注意面部清潔
常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對暗瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
2、合理的飲食
多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。
3、不要用手去擠壓粉刺
以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。
4、治療
用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過程，將有助于減輕和消除暗瘡。有人報導，過氧苯甲酰治療暗瘡有明顯的療效，它涂在人體表面后，能緩慢地放出氧，有明顯的殺菌作用。
服用0.5～1%硫酸鋅溶液，每天3次，每次30毫升。一般用藥4～8周，服藥期間局部擦少量維生素B6冷霜，也有較好的效果。
女性暗瘡患者同時月經不正常者，可采用小劑量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，進行人工周期，可使暗瘡好轉，月經也恢復正常。
同時中醫暗瘡組合配方、配合藥物進行理療，起到活血化瘀、調整氣血、改善皮膚血液循環的作用，達到醫治的效果。
5、勞逸結合，保持精神愉快
對暗瘡的治療十分有益。長了暗瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使暗瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺并不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不會留下任何痕跡。