1、洗桑拿
桑拿有助血液循環，會加速暗瘡爆發。
2、吃含碘食物
含碘量重的食物（如紫菜），在暗瘡爆發期應避少食。
3、游泳
泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生暗瘡時避免游泳。
4、飲酒
酒令血液轉為弱酸性，間接造成暗瘡問題，患者飲酒會加速血液循環，引爆暗瘡。
5、按摩
按摩促進血液循環，發炎暗瘡會因而惡化，所以滿面暗瘡就不好做按摩喇！
6、吃煎炸食物
煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染，就會長出暗瘡來！
7、化妝用厚粉
化妝品會阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會跟油脂細菌混在一起，令暗瘡惡化。
8、頭發遮擋
頭發容易沾滿污穢和油脂，遮住面便會令面部油上加油。