一般來說，小蘇打刷牙可能當下會讓牙齒美白，但是是無法維持長久效果的，而且長期用這種方法，也不利于牙齒健康。如果你需要安全快速讓牙齒美白的話，冷光美白技術是最好的選擇之一。
小蘇打對于外源性引起的牙齒黑有效，比如茶垢，煙垢等。小蘇打是碳酸氫銨，是種弱酸。蘇打是碳酸鈉，是弱堿。牙垢遇酸分解，所以小蘇打有一定效果。
方法一、小蘇打和鹽一起使用
適量小蘇打加點鹽、加點水，調勻，不要太稀，以可以涂在牙齒為準，然后用干凈的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙，就可以了！去超市買方便點，藥店不一定會有。一包500G的估計在4.5塊左右。
方法二、小蘇打可以和牙膏一起使用
刷牙時在牙膏上面撒一點就可以。但是用小蘇打和牙膏混合的這種物質刷牙一天只能用一次，應為小蘇打為堿性，用多了會損害牙齒，最好不要單獨使用。小蘇打一般藥店可以買的到的，如果買的不多3，4快就夠了。但是藥店里蘇打片賣的會比較多，蘇打粉的話可以再超市里面買。