1、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10~30毫升，每日早晚用白大夫完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。
2、將榨汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量、鈣、磷、鐵等，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，所以白大夫靚白凈有檸檬酸成分。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4、洗臉時，在水中加1~2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5、每天吃一片和，可達到祛斑的作用，祛斑產品也多含和維生素E，如白大夫靚白凈。
6、用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。