肌膚緊致沒每一個愛美的女性所必須追求的,但是有些時候肌膚會出現一些問題,甚至變的松弛,另外,紫外線、彩妝殘留物、保養時過度拉扯等都會刺激肌膚,引發色素沉著或肌膚松弛。其實面部輪廓每下垂0.5厘米,年齡看起來就老了10歲,因此想要駐顏有術,首要任務就是緊致肌膚。
按摩操,守住無齡美人年輕秘密
生活中的小動作,只需幾秒鐘,就能預防肌膚失去彈性的問題。想要緊致額頭部位,可以以額心為出發點,雙手往左右太陽穴點拉,再從額心至左右發際往上輕輕提拉。想要緊致雙頰就多做呼吸操。方法很簡單,吸氣鼓起雙頰,用雙手拳頭的背部以畫圓的方式輕輕柔壓雙頰,5秒后呼氣放松,重復數次。
補充維他命C,即時提升松弛肌膚
在日常保養的過程中加入具有緊膚功效的保養品,可以大大提高肌膚的彈力、膠原纖維生產力,幫助肌膚緊實有彈性。維他命C它可保護細胞不受紫外線傷害,以及中和游離自由基,有助于合成膠原蛋白,可以改善皮膚皺紋及松弛現象。
防曬,不老妖精的美麗秘訣
要知道90%以上的皮膚提早老化都是過度的陽光暴曬造成的。紫外線的光老化作用和人體內多余的自由基的氧化作用,都會破壞健康的肌膚細胞,導致肌膚“未老先衰”。希望這個數字能讓你記得出門防曬,以及回家后的曬后修復工作。
飲食均衡,玩轉肌膚健康法則
多攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等,還要多喝紅酒和茶,它們可以保護皮膚內的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物,以免產生自由基,加速皮膚的下垂和老化。
補充膠原蛋白,給肌膚注入青春熱力
通過口服或者使用補充膠原蛋白,能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強,為肌膚重新注入新鮮活力。