一、補充維生素A類
維生素A對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會導致皮膚干燥和脫皮等現象。食物中含有A類的有：動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。
二、補充維生素B類
缺少維生素B類會導致手部的皮膚發生脫皮的現象，所以應該及時的補充維生素B類的蔬菜和水果。
三、避免緊張和激動的情緒
因為煩躁并不能真正的解決問題，而人在心理壓力過大的時候更有可能會加重脫皮的癥狀，所以手脫皮的時候，要盡量保持平常的心態去對待，如果不是很嚴重的話，可適當的使用一些鎮靜劑或者一些抗組織胺類的藥物來幫助穩定情緒。
四、及時補充水分
夏天由于出汗量比較大，人體的新陳代謝加速，如果營養和水分跟不上自身所需要的，就會使一些表皮細胞快速壞死。
五、保持手清潔衛生
為了治愈脫皮，手要保持干凈，盡量少沾水。