1、有炎癥的女性,治好陰-道炎,干燥的問題也會自然有所好轉。
2、愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了,但一定要避免做陰-道沖洗。
3、更年期女性會因為絕經后體內激素水平下降而引起干燥,可以在醫生指導下適量補充雌激素。
4、如果是因為飲食不均衡導致的陰-道干澀,可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物,以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
5、給性器官保濕,其實就是通過各種方法解決陰-道干澀的問題。對于性喚起不足的女性來說,一定要跟伴侶充分交流,讓他把前戲變得更溫柔,更耐心一些,適當延長時間,給予充分的愛撫。
6、嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。有調查顯示,美國67%的夫婦都在使用這種產品。它刺激性很小,能讓人放松心情享受性生活。