1、使用溫和的洗發水，但去污能力要強，推薦含有薄荷或者茶樹油的成分，這些成分一方面可以保護頭發，同時也能有效去油。而洗發水最好用兩次，達到徹底清洗的目的。
2、用溫水徹底沖洗，因為殘留的洗發物質，一定會或多或少的傷害發質。而愛出油的頭發建議清洗徹底的同時也要適當增加頻率，一般1-2天為宜。
3、經常按摩，用手指腹輕輕按摩頭皮，促進新陳代謝，這是保證發質健康不油膩的根源。
4、建議加醋沖洗，醋和水一般是1：4的比例，醋是酸性的，所以容易去除浮游。沖洗干凈，可以讓頭發更有韌性也更加光澤，最后再用清水沖洗。味道會很快消失。
5、不要經常擺弄頭發，尤其是夏天，汗液油脂在夏季分泌旺盛，頭發很容易就變成了“毛巾”發絲的吸收能力一般都不錯，所以很容易讓頭發更加快速油膩。
6、扔掉摩斯、發膠之類的產品，這些有粘性的產品，通常都很容易讓頭發黏在一起，導致發絲無法正常心塵代謝，會損害頭發，也會讓頭發更加油膩。
7、注意選用梳子材質。避免使用塑料梳子，塑料和秀發摩擦容易產生靜電，而且產用塑料材質的產品不利于健康，最好是檀木或者牛角材質的，而且梳齒不建議過密，輕輕梳順頭發，可以按摩頭皮，也讓頭發變得柔順。
8、保濕飲食平衡和減輕壓力，飲食健康是基本。有沒有注意到，當你焦慮或緊張時，你的頭發感覺油膩，發癢？所以，處理好壓力，你的頭發會少油膩。