1、風池穴
位置：后頸脊椎最上緣、左右二側約二指寬凹陷處。
按法：以指腹按壓，每次10到15下，想到就隨時按。
作用：可疏風解熱、去濕、抑制發炎、消腫、止癢。
2、曲池穴
位置：手肘彎曲成直角，在肘彎橫紋的頂端處。
按法：以指腹按壓，每次10到15下，想到就隨時按。
作用：清熱消炎、抗過敏，減緩紅腫、搔癢等癥狀。
3、陰陵泉穴
位置：小腿肚近大腿交界處側邊、往前約一指寬凹陷處。
按法：以指腹按壓，每次10到15下，想到就隨時按。
作用：健脾利濕、降火，緩解發炎、搔癢等不適癥狀。
4、勞宮穴
位置：在掌心橫紋中，屈指握拳時中指指尖所點處。
按法：以指腹按壓，每次10到15下，想到就隨時按。
作用：清心和胃、消除面瘡的作用。
5、合谷穴
位置：位于手背部第一、二掌骨之間。
按法：以指腹按壓，每次10到15下，想到就隨時按。
作用：促進面部血液循環、解除疲乏、振作精神、提神醒腦。
6、神門穴
位置：位于手腕和手掌關節處小指那一側的腕橫紋中。
按法：以指腹按壓，每次10到15下，想到就隨時按。
作用：促進面部血液循環、解除疲乏、振作精神、提神醒腦。