1、培養正確健康的飲食習慣,避免偏食,以清淡易消化的食物,低鹽少油為主。少吃容易加重病情的過敏原、發物或辛辣刺激性食物。大部分嬰兒濕疹,都由牛奶、魚類及雞蛋等蛋白所引起,因此具遺傳體質的嬰幼兒,若能哺喂母奶則較不易引起過敏。
2、在干燥季節,最好減少洗澡次數。平時洗澡則以淋浴為佳,勿用太熱的水或過度清洗,避免過度沐浴。入浴時宜選擇溫和的沐浴乳,以減輕皮膚負擔,沐浴后身體處于微濕時,應立即擦拭潤膚乳霜。沐浴前須先在患部涂上藥膏,貼好OK繃再入浴。氣候干燥寒冷時,宜擦油脂性的乳液來滋潤皮膚,避免在戶外曝露過久,或過度吹風,以免皮膚過于干燥而發病。
3、當病患搔癢難忍時,可暫時以拍打法止癢,或涂抹止癢藥劑。為避免小朋友大力搔抓,引發繼發性感染,應減短小朋友的指甲,必要時睡眠中加戴手套,減少不自覺搔抓。
4、注意環境中的溫度及濕度,以免因過于悶熱出汗或干燥而致病。冬天室內若使用暖氣,可加裝保濕器或放一盆水,以維持室內相對濕度,避免過于干燥。
5、放松緊張情緒,時常保持心情愉快,減少抑郁、焦慮、暴躁、憤怒等負面心理壓力。
6、溫泉療法,具有清熱、收斂及止癢的效果,僅適用于非干燥型濕疹,但須遵照專門醫師的指示,不可隨便過度使用。干燥型皮膚不宜常用溫泉療法或是泡湯太久,避免流失天然的皮膚保護脂肪層,使皮膚過于干燥而搔癢。