1、選擇通風透氣性和散熱好的內褲，如陰囊袋內褲，不要穿過緊的內褲。及時換洗內褲，尤其是運動后，要及時清潔換洗內褲。這是非常重要的陰囊濕疹的預防方法。
2、飲食上，多食新鮮的蔬菜和水果，不吃或少吃腥辣之品。
3、有陰囊瘙癢時，要積極治療，勿過度搔抓和燙洗，尤其是勿用肥皂水燙洗。
4、改善難言之“癢”，最重要的工作就是不要讓陰囊“濕濕”的，而應保持干爽，并堅持天天洗澡，同時清洗陰囊夾縫。洗完澡后，也要保持干爽，必要時可以撒些吸汗的痱子粉。
5、避免長期穿著緊身內褲和牛仔褲，否則會人為地造成對陰囊與睪丸的過緊束縛，特別是在炎熱的夏季加上透氣性差，使局部散熱不良，引起陰囊溫度升高而導致疾病。