1、過多的食用辛辣刺激食物
如辣椒、生蔥、生蒜等。因為這些食物會刺激直腸部位的血管，使直腸血管充血和擴張，造成排便時的刺痛和墜脹感，從而加劇或形成痔瘡，誘發陰囊濕疹的發生。
2、暴飲暴食習慣
許多人看見不喜歡的菜菜就不吃，喜歡的菜就猛吃，這樣容易影響胃腸功能，使脾胃受損，尤其暴飲暴食以后，把腹部撐得大大的，腹腔壓力增大，使痔靜脈的血液回流受到影響，從而加重病情。
3、對食肥甘厚味食物情有獨鐘
如巧克力、肥肉、豬蹄等高熱量，高脂肪的食品，這些食品可刺激直腸肛門部的粘膜皮膚，引起病變。
4、長期穿著緊身牛仔褲、在濕熱的環境中久坐不起等
盡量少穿或者不穿緊身、透氣性差的衣服，盡量穿些棉質的、透氣性好的衣服。